最初の3日だけ本気
体重を毎時間のように見る
今日食べすぎたから明日は抜く
サラダなら何でも太らないと思う
朝を抜けばやせると思う
運動したからごほうびで食べる
週末だけで全部戻る
1回増えただけでやる気が消える
極端な糖質制限で反動が来る
痩せる前に疲れて終わる