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1: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-09-03 13:07:24 OMPVG0082

概日リズム(生物が持つ24時間周期の生理現象)の障害により起こるとされ、時差の違う地域へ行った際や、昼夜交代勤務を行っている人などに起こりやすい障害です

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2: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-09-03 13:07:44 OMPVG0082

概日リズム睡眠障害には、時差の違う地域に移動したことで起こる「時間帯域変化(時差)症候群」、 夜間労働者などに起こりやすい「交代勤務性睡眠障害」、 睡眠を取る時間が望ましい時間帯から遅れてしまうことで起こる「睡眠相後退症候群」、 睡眠を取る時間が望ましい時間帯から進んでしまうことで起こる「睡眠相前進症候群」、 入眠・覚醒の時刻が次第に遅れ、24時間より長くなってしまうことで起こる「非24時間睡眠覚醒症候群」、 睡眠や覚醒の出現が不規則に発生し、一日に複数回睡眠してしまう「不規則型睡眠・覚醒パターン」があります

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