ごはんを炊くと多すぎる
自炊しようとして食材を余らせる
同じおかずが2日3日続く
洗い物が面倒で簡単なものに寄る
気づくと丼か麺ばかりになる
野菜を買っても使い切れずしなしなになる
忙しい日は食事を抜きがちになる
作る元気はないのに外食や買うのも面倒になる