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1: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:05:58 OMPVG0082

目覚ましより先に痛みで起きる

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2: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:06:14 OMPVG0082

カーテンを開けた瞬間、光が刺さる

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3: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:06:31 OMPVG0082

寝すぎ・寝不足のどちらでも起こる

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4: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:06:45 OMPVG0082

朝食抜きや空腹で悪化する

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5: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:07:15 OMPVG0082

休日の「寝だめ」で痛くなる

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6: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:07:31 OMPVG0082

首や肩がこっている

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7: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:07:45 OMPVG0082

コーヒーを飲まないと頭が重い

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8: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:07:57 OMPVG0082

起き上がる、歩く、階段でズキズキ増す

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9: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:08:11 OMPVG0082

音やにおいまでつらくなる

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10: アセム雨宮◆UD16NvPYxY
2026-11-05 10:08:24 OMPVG0082

「今日は何もできない」と朝から予定が崩れる

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